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バッチフラワー(バッチフラワーレメディ)の話
「9つの分類とその解説 〜もう一つの活用法〜」
たとえば、ビーチのマイナス感情を強く持っていたとします。すると、だれかれおかまいなしに、ついつい他人の行動を批判したくなってしまいます。これはつい批判したくなってしまうわけですから、どうしようもないとえば、どうしようもないわけです。
そこで、むやみに他人を批判したくなった時には、あぁこれがビーチというマイナス感情か。いまビーチとい感情が、わたしにでてきているんだ。そう思いながら、極力発言はひかえ、ひたすら聞き手に回るよう意識して努めるようにしましょう。
さらにビーチの対極にある、思いやりを持って他人と付きあえるようになる、というプラス感情を意識して思い浮かべるようにするとなおいいでしょう。
そうしていくことで、ビーチの対極にあるプラス感情が少しずつ身につくようになっていきます。このように 、マイナス感情がでてきたら、あぁこれがあのマイナス感情ね。そう受けとめながら、この感情をプラス感情に変えていこう。最初はちょっと難しいかもしれませんが、そう意識してみるようにしましょう。
このようにこの章の解説をまずは活用してみてください。最初は読者のみなさんがムリなく活用できるところから始めて、慣れるにつれだんだんと工夫を重ねていろいろと活用していきましょう。
バッチフラワー入門『こんなふうに マイナス感情さようなら。』第2章あなたのマイナス感情は何型?−38種のレメディが表す性格型ーより
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