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バッチフラワー入門
『こんなふうに マイナス感情さようなら。』
あなたのクセを知れば自分らしさに磨きがかかる。
浅見政資 著 H&I刊 定価１５００円（税込１５７５円）
初めての方から、すでにバッチフラワーを生活に取り入れている方にもおすすめです。
「３８種のマイナス感情の簡単な解説」、「バッチフラワーの効果的な活用法」などに加えて、バッチフラワーの用例が悩み別
に８４例載っているので、自分にあったバッチフラワー（バッチフラワーレメディ）を選ぶときに、とっても重宝します。
初めての方や、バッチフラワー（バッチフラワーレメディ）選びに難しさを感じている方でも、すぐにバッチフラワーを活用できるように、分かりやすく、活用を重視して書かれています。読み物としても大変楽しく読める、おすすめの本です。 |
＜バッチフラワー入門『こんなふうに マイナス感情さようなら。』を読んで・・・＞
悩みや不安などは人として生活していく中で、何かしら出てくるものだと思います。それらを解決するには、自分と向き合うわけですが、その気持ちを持つこともなかなか難しいものです。そんな時、気軽に自分と向き合えるきっかけの一冊がこの本でした。
読んでいくうちに自然と自分の感情と対話できているのが、不思議です。
 ＜かすみさん＞
 かすみさん、ご感想ありがとうございました。 |
↓目次を詳しくご紹介
Contents
口絵 三八種類のバッチフラワーレメディ
プロローグ
第１章 「花」で、あなたの性格が変わる ― バッチフラワーレメディへの招待
悩み苦しみの本当の原因
バッチフラワーレメディの発見
悩み苦しみは、すべて解消していく
だれでも簡単、気楽に活用できる
九つにグループ化されるマイナス感情
生きていくのに実に厄介なマイナス感情
マイナス感情との上手なつきあい方
第2章 あなたのマイナス感情は何型？ ― 三八種類のレメディが表す性格型
自分のマイナス感情を見つけだす
「１、虚脱感」のグループのレメディ
３７ ワイルド ローズ
１７ ホーンビーム
２３ オリーブ
２１ マスタード
３６ ワイルド オート
１１ エルム
「２、逃避」のグループのレメディ
２９ スター オブ ベツレヘム
１６ ハニーサックル
９ クレマチス
３４ ウォーター バイオレット
「３、あきらめ」のグループのレメディ
３０ スィート チェストナット
１３ ゴース
１２ ゲンチアナ
「４、他人の影響を受けやすい」のグループのレメディ
４ セントーリー
５ セラトー
１０ クラブアップル
３３ ウォールナット
「５、自信がない」のグループのレメディ
１９ ラーチ
２８ スクレランサス
「６、恐れ・悩み」のグループのレメディ
３５ ホワイト チェストナット
２０ ミムラス
２６ ロック ローズ
２５ レッド チェストナット
２ アスペン
「７、わがまま」のグループのレメディ
３ ビーチ
１４ ヘザー
１８ インパチェンス
８ チコリー
「８、ごまかし」のグループのレメディ
７ チェストナット バッド
１ アグリモニー
３１ バーベイン
２７ ロック ウォーター
３２ バイン
「９、激情」のグループのレメディ
３８ ウィロー
１５ ホリー
６ チェリープラム
２４ パイン
２２ オーク
第３章 レメディを試してみたいあなたのために ― 効果的なレメディの活用法
最も必要なレメディをどう選ぶか
五つのレメディに注目
自分のマイナス感情を嫌わない
どのレメディを飲んでも効果は同じ？
常用しても副作用はない
一日にどのくらいのレメディを飲めばいいの？
自分にあった適量の見つけ方
レスキューレメディってなに？
同時に何種類まで飲んでもいいの？
違う種類を混ぜても効き目は低下しない
レメディを飲むと、好転反応はあるの？
本当に効いているのか不安を解消するには
効き目の現れなし人はだれもいない
第４章 あなたの悩みを解消するレメディ用例集 − 「恋愛の悩み」「親子の悩み」「人づきあいの悩み」「仕事の悩み」 これがわたしの悩み。この悩みを解消したい
恋愛の悩み
１ 早く結婚したい
２ なかなか結婚に踏み切れない
３ 恋愛が長く続かない
４ 好きな人の前では緊張してしまう
５ ダメ男の面倒ばかりを見てしまう
６ お姫さま扱いされたい
７ いわれるまま相手にあわせてしまう
８ 男の人の前だとぶりっ子になってしまう
９ 恋人以外の人にも媚びてしまう
１０ すぐに恋人関係をもってしまう
１１ 二股三股をかけてしまう
１２ ひどい仕打ちをされても別れられない
１３ 嫉妬深く独占したい
１４ 恋愛のこととなるとミエをはってしまう
１５ 破滅的な恋にひっぱられてしまう
１６ 不倫の恋に走ってしまう
１７ 恋の悩みをひた隠しにする
１８ 異性を好きになれない
１９ 男性不信で恋愛ができない
２０ 好きなのにいじめたくなってしまう
２１ わがままをいって困らせてしまう
２２ 彼の行動に不信感をいだき、周囲に聞きまくる
２３ 彼がいつか去っていくのではと気が気でない
親子の悩み
１ 親によく思われたい、愛されたい
２ 親の気をひきたくて文句ばかりいう
３ 子ばなれができない
４ 子どもの幸せに嫉妬して愛せない
５ 子どもの不幸を願ってしまう
６ 独り暮らしがしたい
７ 自立したいのに、親から反対されるとなにもできない
８ 親のそばにずっといたい
９ 子どもに要求ばかりする
１０ 子どもを自分の型にはめようとする
１１ 子どもを虐待してしまう
１２ 親のこと子どものことばかりが気になる
１３ 本当に親に愛されているのか不安になってしまう
１４ 愛する人やペットを失うと悲しみで立ち直れない
１５ おねしょがとまらない
１６ 兄弟げんかばかりする
１７ 子どもがあきっぽくて勉強に身が入らない
１８ 親にさからいたくなってしまう
１９ あたし、ファザコンみたい
人づきあいの悩み
１ 他人にどう思われているかいつも気になる
２ 人のいいなりになってしまう
３ 人のいいなりになってしまう自分からぬけだしたい
４ 明るくふるまっているが実はネクラ
５ やすうけあいするがフォローしない
６ 自分とまわりをいつも比較したがる
７ ストーカーにあってしまう
８ 愛情のなみが激しい
９ 自分の考えに耳をかさない人がいるとイライラしてくる
１０ 人の欠点が許せない
１１ 注目されたくて自分のことばかりしゃべってしまう
１２ 自分を良くみせよう良くみせようとする
１３ だれとも会わずに過ごせたらいいと思う
１４ 楽しいことをしていても憂うつになってしまう
１５ すいません、すいません、とすぐにいってしまう
１６ 自分の世界に入りこみ熱っぽく話してしまう
１７ 空想をふくらませては感傷的になってしまう
１８ 傷つきやすくパニックになりやすい
１９ 疑り深くすぐに悲観的になってしまう
２０ 人見知りでうまくつきあいができないと悩んでしまう
２１ 化粧のノリが悪いのが気になってしまう
２２ なにを着たらいいか毎日悩んでしまう
２３ 第一印象が頭にやきついてしまう
仕事の悩み
１ やりがいのある仕事がみつけられない
２ 仕事が重荷でしかたがない
３ 能力はあるのにアピールするのが下手
４ 仕事でプレッシャーを感じるとパニックってしまう
５ 人を頼りにしてしまううえに、あきっぽくて仕事が長続きしない
６ 目立ちたがり屋ですぐに仕切りたくなってしまう
７ 朝おきると仕事の気力がわいてこない
８ ついマイペースの行動をとってしまう
９ 初めての仕事は特にプレッシャーを感じてしまう
１０ ぼんやりして失敗ばかりしてしまう
１１ なにを先に処理したらいいか、すぐに分からなくなってしまう
１２ 失敗したくないので人の意見ばかり聞きたがる
１３ 慣れてくると仕事が急につまらなくなってしまう
１４ 自分の仕事よりも人の仕事が気になり、でしゃばってしまう
１５ 夢はどんどんふくらむが行動がついていかない
１６ 仕事のことが頭からはなれない
１７ 自分に妥協ができずにひたすら努力してしまう
１８ 占いの結果が悪いと仕事が手につかない
１９ 仕事を頼まれると断れずに、自分でかかえきれなくなってしまう
エピローグ |
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＊３８種のマイナス感情の解説は、簡単に書かれています。
より詳しくお知りになりたい方には、『マイナス感情をプラス感情
に変える』浅見政資著 東洋経済新報社刊を、併せてお読み
になることを、おすすめしています。 |
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